أخبار المؤسسة

الاتحاد النسائي العام ينظم جلسة نقاشية حول صحة المرأة في رمضان

نظم الاتحاد النسائي العام ممثلاً بمكتب الدعم النسائي صباح يوم الاربعاء الموافق 16 مايو 2018 جلسة نقاشية حول صحة المرأة في رمضان في مقره في أبوظبي. حيث قامت الدكتورة/ رشيدة عباس، استشارية امراض نساء وتوليد من مديرية الخدمات الصحية التابعة للقيادة العامة لشرطة أبوظبي بالإجابة على استفسارات النساء المتعلقة بأمراض النساء وتغير الهرمونات والرد على الاسئلة الشائعة للحضور. ومن جانب التغذية، تطرقت اخصائية التغذية الدكتورة/ فطوم العامري، من مديرية الخدمات الصحية التابعة للقيادة العامة لشرطة أبوظبي خلال المحاضرة الى للسلوكيات الغذائية الخاطئة والمضرة بالصحة في حياة الصائمين والتي تحرمهم من الفوائد الصحية المرجوة من الصوم. فالصائم لا يحتاج إلى غذاء أكثر في رمضان، بل على العكس تماما فهو يحتاج إلى كميات أقل من الأطعمة وخاصة أطعمة الطاقة كالنشويات والدهون وذلك عائد إلى قلة الحركة والجهد المبذول في هذا الشهر وبالتالي قلة الحاجة إلى السعرات الحرارية. ويجب ألا ننسى أهمية شرب الماء بكثرة، لتعويض سوائل الجسم أثناء فترة الصيام نهارا. بالإضافة الى ممارسة بعض النشاط الرياضي في رمضان، مع ضرورة تناول الاطعمة الغنية بالبروتين والالياف خلال فترة السحور كونها تبقى في المعدة لمدة اطول وتُشعر الانسان بالشبع خلال فترات النهار. وقد قامت اخصائية التغذية فطوم بذكر بعض الاطعمة التقليدية و الرائجة خلال الشهر والتي يجب الابتعاد عنها لأنها تسبب الضرر للإنسان على المدى البعيد، كالأطعمة التي تحتوي على كمية هائلة من السكر. فعلينا استبدال هذه الاطعمة بالخضار والفواكه الصحية والتي بالإضافة الى كونها صحية فهي تحوي على الياف و مضادات اكسدة مفيدة لجسم الانسان. كما تم خلال المحاضرة الاجابة على اسئلة واستفسارات الحضور والمتعلقة بالشهر الفضيل، وتعديل بعض المفاهيم الخاطئة لدى البعض. حيث اوضحت اخصائية التغذية/ فطوم ان جسم الانسان ذكي فعلينا ان نعامله بذكاء وحنكة حتى نضمن لأنفسنا اسلوب حياة صحي وسليم. جاء ذلك ضمن سلسلة المحاضرات الذي ينظمها مكتب الدعم النسائي خلال الشهر الفضيل بهدف تعزيز السلوكيات السليمة، بالإضافة إلى تعزيز التفاعل الإيجابي والتقارب الاجتماعي بين موظفات الاتحاد في بيئة العمل.

تواصل مع الاتحاد النسائي العام

يمكنكم التواصل معنا خلال ساعات عمل المكتبة الرسمية والوسائل التالية:

الأحد إلى الخميس من الساعة 8:00 صباحا إلى 2 ظهرا
الحصول على الإتجاهات